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克莱尔·霍格尔（Claire Hogle）是一位备受瞩目的高尔夫球手和社交媒体影响者，她以大学高尔夫明星的身份崭露头角。如今，她在 Instagram 上分享她对高尔夫和健身的热爱，定期发布高尔夫球场及其他地方的内容。今年 8 月，她以时尚的高尔夫装备照片惊艳了她的粉丝，提醒所有人她对这项运动的热情。
霍格尔不仅在高尔夫球场上表现出色，她还通过远足、游泳和使用椭圆机等多种活动来保持健康。从在球场上保持水分到享受户外活动，她的健身方法全面而平衡。以下是她如何维持健康和健身生活方式的详细介绍。
她打高尔夫
霍格尔的高尔夫运动有很多健康益处。Better Health 报道：“高尔夫对你的健康和心脏有益。在高尔夫球场上走一圈平均距离为五到七公里。如果你每周走 18 洞三到五次，你将获得心脏耐力锻炼的最佳量。如果你拉或携带球杆，你每轮将燃烧更多卡路里，并获得更多益处。”
通过 Instagram，霍格尔分享了她对高尔夫的热爱，展示了她在球场上的风采。
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