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最近在《环球邮报》上读到一篇关于 AI 心理治疗师的文章，作者 Graham Isador 分享了他使用聊天机器人进行心理咨询的独特经历。随着心理健康问题日益受到关注，AI 心理治疗师的出现为人们提供了一个新的选择。
传统心理咨询往往价格昂贵且预约困难，而 AI 心理治疗师则提供了更便捷的解决方案。Graham 在文章中表示，虽然一开始觉得用 AI 做心理咨询有点奇怪，但实际体验却出乎意料地好。这种新型治疗方式让用户可以在完全私密的环境中敞开心扉，不必担心被评判。
然而，AI 心理治疗也引发了一些有趣的思考。比如，你会选择什么样的声音作为你的 AI 治疗师？过于机械化的声音可能会让人感到不适，而太像真人的声音又可能产生 ’ 恐怖谷效应 ’。这让我想起之前看到的一个报道，一位母亲认为 AI 聊天机器人间接导致了儿子的悲剧，这提醒我们 AI 技术确实是一把双刃剑。
如果你对 AI 在心理健康领域的应用感兴趣，可以关注《环球邮报》的 ’Machines Like Us’ 播客。这个节目经常探讨科技与人文的交叉话题，Samantha Edwards 撰写的 Lately 通讯也提供了许多独特的视角。
随着 AI 技术的不断发展，我们似乎越来越习惯将各种事务交给 AI 处理，从写邮件到心理咨询。这究竟是进步还是值得深思的现象？这个话题或许值得我们进一步探讨。
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